Préparation physique · Formation · Performance
Des formations avancées pour les professionnels du mouvement et des programmes structurés pour les sportifs qui veulent progresser, renforcer leur corps et reprendre intelligemment leur activité.
Une même méthode : comprendre, programmer et appliquer avec rigueur sur le terrain.
Plus de 10 200 personnes ont déjà suivi les formations et programmes Alexis Beck.
Des coachs, professionnels du mouvement, sportifs et pratiquants ont déjà rejoint l’écosystème.
Une approche issue de la préparation physique, de la réathlétisation et de l’expérience pratique.
Des contenus conçus pour aider à mieux comprendre, programmer et agir.
Choisis l’univers qui correspond à ton profil pour accéder directement aux contenus les plus pertinents.
Coachs • Préparateurs physiques • Kinés • Professionnels du mouvement
Des formations pour mieux évaluer, raisonner, programmer, choisir les exercices et accompagner la progression de ses clients ou athlètes.
Sportifs • Pratiquants musculation • Reprise sportive
Des programmes conçus pour renforcer le corps, développer les qualités physiques, corriger un point faible ou reprendre progressivement après une blessure.
Découvre une sélection représentative de l’écosystème Alexis Beck, puis accède au parcours complet correspondant à ton objectif.
Apprendre à réaliser un bilan complet en préparation physique.
Analyse du mouvement, tests, interprétation des résultats et prise de décision pour mieux individualiser l’accompagnement.
Construire des programmes d’entraînement performants.
Apprendre à structurer une programmation claire, progressive et adaptée aux objectifs du client ou de l’athlète.
Retrouve des épaules solides et performantes.
Un programme complet pour renforcer les épaules, améliorer leur mobilité et développer davantage de stabilité dans l’entraînement.
Développe toutes tes qualités physiques sans compromis.
Un programme hybride sur trois mois pour développer la force, l’endurance, les muscles, l’explosivité et la mobilité.
Regroupe plusieurs formations ou programmes complémentaires pour progresser de manière plus structurée, selon ton activité et tes objectifs.
Des parcours complets pour approfondir la programmation, le bilan, les qualités physiques et les expertises articulaires.
Voir les packs professionnels →Des ensembles de programmes pour renforcer plusieurs zones, développer tes qualités physiques ou structurer une reprise plus complète.
Voir les packs pour sportifs →L’objectif n’est pas simplement d’accumuler des informations, mais de mieux comprendre les principes, de les organiser et de pouvoir les appliquer dans un contexte réel.
Rendre les connaissances plus lisibles, plus structurées et plus faciles à utiliser.
Relier le mouvement, la programmation, la charge, la progression et le contexte de chaque personne.
Transformer les connaissances en décisions concrètes pour l’entraînement et le terrain.
Ne jamais dissocier la théorie du terrain.
Trouve la formation ou le programme adapté à ton profil et à ton objectif en quelques minutes.
Des retours concrets de professionnels du mouvement, de sportifs et de pratiquants ayant utilisé les contenus Alexis Beck.
Approche pédagogique, explications claires et grande connaissance de la matière. ProgramPro a une grande valeur pour mon évolution de préparateur physique.
MobilityPro a révolutionné ma façon de voir l’entraînement et de concevoir intelligemment une séance de mobilité.
C’est une vraie mine d’or. Le contenu permet de clarifier son offre, son positionnement et les actions à mettre en place.
Après un peu plus de trois mois, les résultats sont là : j’ai beaucoup gagné en mobilité et en force.
Après seulement six séances, je vois déjà que mes genoux sont moins douloureux dans mon quotidien.
J’ai repris le deadlift et le back squat. Je sens que mes hanches sont plus ouvertes et que ma position s’est améliorée.
Ces témoignages reflètent des expériences individuelles. Les résultats peuvent varier selon le contexte, l’assiduité et la situation de chaque participant.
Je suis Alexis Beck, préparateur physique, formateur et fondateur de La Fabrique, une salle de coaching privé située à Villaz, près d’Annecy.
J’aide les coachs et professionnels du mouvement à mieux comprendre, évaluer et entraîner le corps humain. Je développe également des programmes structurés pour les sportifs et pratiquants qui souhaitent progresser, renforcer leur corps ou reprendre progressivement leur activité.
Mon approche repose sur une idée simple : ne jamais dissocier les connaissances, la programmation et l’expérience du terrain.
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